很多准妈妈在孕期会有很多担忧,担忧的内容其实也很相似,而这些忧点可以以37周和40周做为分界,37周前准妈妈会担心:啊呀,会不会早产呀?40周以后准妈妈更多的会担心:这娃还不想出来,如何是好呀!的确,37周做为足月的节点,40周做为预产期,都是重要时间点,也是妈妈努力摒胎的目标,不过很多妈妈面对这么精准的数字,心中不免困惑,这预产期预产期,预示着生产的日期,按理说怀孕40周,怎么就有人生的早有人生的晚呢,我怎么知道我会什么时候生呢? 来吧,让否医僧告诉你什么时候生,最标准的答案就是:不知道!没错,你没听错,什么时候会生真是掐指一算算不出来的,十月怀胎,一朝分娩,这具体一朝的日期因人而异,只因为分娩这个动作太过精密,与很多很多因素都有关系,打开分娩大门的钥匙牵涉到子宫下段形成及宫颈成熟学说,神经介质学说,免疫学说,机械性理论以及内分泌控制学说等,嗯,否医僧说的不像人话了,别说你听不懂,否医僧也看不大懂,其实分娩发动的钥匙目前也没有研究透彻,不过从人话的角度来说,无非就是瓜熟蒂落四个字,怎么理解呢? 妈妈准备好啦! 分娩是妈妈在孕期要面对的最后一关,要顺利通关,必须做好完全准备,妈妈的子宫对宝宝来说是一个安全稳定的住处,子宫的肌肉处于安静的状态,宫颈形态稳定质地坚硬,然而过于稳定的状态没办法娩出胎儿,在分娩前,妈妈的身体就开始变化准备,妈妈体内的激素水平开始波动,为分娩时能引导一次次有力的宫缩做准备,同时宫颈和子宫也慢慢成熟,为打开分娩的大门做准备。 宝宝准备好啦 宝宝相对妈妈来说其实是异体组织,随着宝宝一天天的长大,宝宝慢慢成熟,当宝宝各方面都发育完善,准备好独立生存时,宝宝的身体也会分泌特有的激素,给妈妈提供分娩的信号,告诉妈妈可以开始准备让宝宝出生了,妈妈的身体也会越来越明白宝宝不属于自己,应该让宝宝离开身体,进而加速分娩前准备。 子宫已经不适合生存啦 无论是妈妈的身体还是宝宝,都是很聪明很智能的,双方只要有一方意识到宫腔内的环境不适合宝宝生存,分娩的动作就会开始启动,比方说妈妈摔了一跤,敏感的子宫发现胎盘已经开始剥离,宫缩就会随之而来,希望把可能会缺氧的宝宝推出体外;又比方说宫腔内存在感染,慢慢的也会产生宫缩,宝宝也会配合的往子宫外走,想要离开感染的宫腔环境。所以说,碰撞,宫腔内压力大等机械刺激情况也会启动分娩的发生。 了解了什么时候分娩会发动,准妈妈是不是比较能理解为什么每位准妈妈分娩发动的时间并不一样了呢?每位妈妈身体内的激素水平有高低,宫颈和子宫成熟需要的时间有长短,宝宝成熟的时间有快慢,要等妈妈宝宝都准备好才能开始分娩这个重要的过程,这个时间具体是哪一天真不好说。不过呢,瓜熟蒂落总是最好的,准妈妈们不用着急,认真数胎动,安心的产检,耐心的等待,你的身体和你的宝宝,会为你挑选最合适的一天来迎接分娩!
无创DNA最主要,最成熟的还是针对21-三体综合征、18三体综合征和13-三体综合征的筛查,除此之外,对于一部分微缺失微重复综合征,以及一部分的单基因疾病,也可以监测。 羊水穿刺获得的羊水,可以做全面的染色体分析,可以做基因芯片,检测的范围比无创DNA要广泛。能检测所有的23对染色体,对于染色体数目异常和大片段的染色体结构异常(比如平衡易位,非平衡性结构异常等等,);不过对于染色体微小结构改变、单基因遗传病、多基因遗传病、环境和药物导致的胎儿宫内发育异常;低比例嵌合以及母体污染不能完全排除。 对于胎儿结构的筛查,比方说唇腭裂的检查,需要依靠超声的手段来进行判断了。整个孕期对于胎儿是否健康做的检查,会分布在不同孕期,运用不同的手段,来做有针对性的检查。
唐氏筛查的结果是基于孕妈妈的孕周来进行校正,今儿进行评估的,如果孕妈妈的孕周填写不正确,对于最终的结果有非常大的影响。这其中,妈妈的末次月经填写错误,月经周期填写错误,都有可能对宝宝的大小孕周评估有误差,今儿影响到筛查结果。所以在填写过程中一定要正确填写资料,当然啦,也需要填写宝宝B超提供的大小,填写完成需要医生确认,这样检查结果才会更真实。
过期妊娠是一种高危妊娠的情况,超过了应该分娩的时间后,如果一拖再拖,宝宝和妈妈发生危险的可能性都会大大增加,对宝宝和妈妈的健康都会构成威胁。分娩的发动需要妈妈和宝宝都做好准备才会开始启动,如果在这个过程中的一项或是几项因素出现了问题,那就没办法进入到分娩的额过程啦,比较常见的问题包括激素的异常或缺失,妈妈的产道和宝宝的脑袋不匹配等,都会对是否发生过期妊娠产生影响呢。而过期妊娠并非不可避免,我们来看看,怎么预防过期妊娠吧。 1. 避免被“过期”:准妈妈在备孕时就可以记录自己的月经周期啦,可仔细的记录月经周期,可以在后期推算出较为准确的预产期。发现怀孕后,准妈妈可以及早就诊,早点进入规范的检查流程,不仅对宝宝的监测有利,也可以获得一手资料,了解宝宝的大小,对日后核实宝宝的预产期很有帮助。 2. 按时产检:随着宝宝的长大,妈妈需要按时的建卡产检,坚持在核实的孕周定期产检,就能避免过期妊娠啦,医生会根据准妈妈的情况,在最合适的时间安排分娩方式,适时的催产哦。 3. 控制宝宝大小:宝宝太大对于妈妈来说不仅有可能比较难生,更有可能造成宝宝无法进入产道,无法启动分娩,所以怀孕期间要注意,不能让宝宝体重增长过快,不同的孕周,通过监测宝宝的大小,调整自己的生活饮食和活动量,宝宝大了,就少吃一些多动动,宝宝小了,就增加一些营养,在孕期的饮食方面,要注意饮食多养化,不偏食、不挑食,不要进食太多含激素的补品,通过饮食和运动让宝宝维持和孕周差不多的大小生长。 4. 适当运动:孕期适当运动的好处真不少呢,适当的运动有助于控制妈妈和宝宝的体重,运动的同时也有利于胎儿下降、骨盆韧带松弛、为分娩做准备,使分娩更顺利。适量的户外运动还有利于孕妈呼吸到新鲜空气,加快身体的新陈代谢,保持良好的心情。准妈妈孕期可以多散散步,练习联系瑜伽,当超过预产期后还可以每天缓慢上台阶。不过在运动过程中,如果出现喘的厉害或是宫缩,就需要暂时停止啦。 5. 良好的心情:情绪紧张、压力大也会在一定程度上影响准妈妈的分娩时间。准妈妈需要以一颗平常的心对待分娩,不要太恐惧,也不要太兴奋,不要相信“过来人”传授的经验,毕竟每个人的身体素质都不尽相同,对疼痛的程度也不同。准妈妈足月后,也可以在有条件的情况下向医生或是助产士咨询分娩的相关注意点,心里有数后,可以以更平和的心态面对即将到来的分娩。 好啦,其实做到这些并不会很难,准妈妈们可以对号入座,避免宝宝过期哦。
“否医僧否医僧,问你个问题呀,我怀孕啦,可是我已经订好了下个月去日本旅行的行程,还能不能去呀?”相信很多准妈妈们都会遇到这样的问题吧。知道自己怀孕的那一刻,一定是开心的,可是仔细想想,突然发现,好像有点不对,这定好的旅行计划,到底还能不能去呢?去吧,怕对宝宝有影响;不去吧,这好不容易出去玩一次…好吧,否医僧了解了一下,这大多数情况呢,还是可以去的,至于担心的情况呢,我们慢慢来说,看完以后,准妈妈们再决定,是不是出行吧!担心辐射1. 安检:对于乘飞机这件事,很多准妈妈会担心安检这一关。针对安检,其实分为两部分,一部分是行李安检,一部分是乘客安检。行李安检:针对行李的安检,其实和地铁站看到的安检,是相类似的。行李安检采用的是X射线的透视作用,可是这个剂量和医院透视所用的剂量完全不同,要小很多,医用的剂量是安检的50倍还不止,而安检设备两旁也有铅板隔离,前后也有铅帘遮挡,只要不把铅帘大幅度的撩起,一般不会有辐射。同时,只有行李通过时,设备才会瞬间通电,产生射线。不过如果顾虑比较多,遇到行李安检的机器,也可以离的远一些啦。乘客安检:针对乘客安检,可以采取安检门安检,手持金属探测器安检两种方法。其实安检门所采用的是弱磁场感应技术,功率很小,比手机通话时的功率要小很多倍,比电脑显示器的辐射也小。所以安检门电磁辐射是安全的,而手持金属探测器则较安检门更安全。怀孕时,可以和安检人员说一下,那就可以接受手工安检,不需要通过安检门啦。2. 飞行带来的辐射:飞机在高空中飞行,可能有人会担心飞行过程中会暴露在太阳的辐射中会对宝宝有影响。不过,其实偶尔的飞行,的确会受到一定的辐射,也会有一些噪音,但是不是很频繁的接触,对宝宝不会有很大的影响。2009年美国妇产科医师学会指出,孕妇在整个妊娠的40周内最大的太阳辐射暴露量应限制在1毫西弗以内,而即使乘坐最长线路的国际航班,乘客一次性的太阳辐射暴露量也不足最大限制量的15%。因此,孕期内偶尔乘飞机,所受到的噪声、振动和太阳辐射产生的对胎儿的影响是可以忽略不计的。当然啦,如果是乘务员,或是空中飞人,那长期的高空飞行,可能对宝宝还是有影响的。担心流产/早产什么孕周乘飞机是合适的呢?挺着快生的肚子肯定是不合适的啦。一般来说,孕周太小,或是孕周太大,乘飞机都有一定的危险。孕周较小时,相对来说,胎还“不稳”,而且早孕反应还比较大,乘飞机比较容易感觉不适。孕周较大时,随时都有临产的可能,说生就生,这万一破水了呢?那就很麻烦了吧。一般来说,怀孕12-32周乘飞机,相对是比较安全的,当然,这是针对没有任何并发症的单胎妈妈来说的。有任何妊娠合并症得孕妇,或是早孕、晚孕的孕妇,乘飞机前,都应该先咨询产检的医生。对于有妊娠期高血压疾病,双胎,既往有心肺或静脉栓塞等疾病的孕妇来说,乘飞机都有一定程度的危险哦。担心登机被拒载不少准妈妈会担心,登机的时候,会不会被航空公司拒绝?有可能拒载吗?当然有可能,对于大多数航空公司来说,孕周大于35-36周,或是没有医生提供的诊疗证明书,就可能会拒载。而且,不同的航空公司,对于登机的孕周要求,诊疗证明书的内容要求,都是不一样的。登机要求:多数航空公司对于35-36周之前的孕妇比较“仁慈”,会和对待普通乘客一样处理,而对于28周前得孕妇,甚至不需要提供诊疗证明书,就能登机。诊疗证明书:对于中孕的孕妇和晚孕的孕妇,大多需要提供二级甲等以上医院开具的诊疗证明术。开具的时间多数在出行日的3-7天之内。而所需标注的内容可能需要包括孕妇的年龄,怀孕的孕周,预产期,航程和日期,同时需要医院盖章和医生签字。返程也是如此,在询问航空公司的过程中,否医僧发现,对于出境的孕妇,返程时,可能就需要提供3-7日内目的地国家提供的诊断证明书了,这个,个人认为也是有一定难度的了。对于不同的航空公司,需要提供的资料,以及资料时间,和孕周要求都不完全相同。好在各航空公司的网页上,多数能找到相关的具体要求。各位准妈妈出行订票前一定要看好资料,做好功课,必要时骚扰客服,确保机票没有白订哦~注意事项1. 产检资料:旅途前,需要把在医院做的检查报告,和产检的本本整理好。这些资料最好随身携带,以防万一嘛,这万一需要用到呢~2. 小零食:在乘坐飞机的旅途中,适当饮食,不必勉强吃很多,也可以自己准备一些喜欢的小点心,路上总不能饿着啦。登机前可以准备一些防止呕吐的小零食,如果旅程中觉得反胃或是想吐,可以用的到。乘飞机的时候避免吃太多碳酸饮料,以免胃肠道不适,可以选择矿泉水等比较“安全”的饮料。3. 适当活动,保持舒适:在飞机上长时间的飞行,又无聊,又不舒服,建议准妈妈订舒服、宽松一些的位置(选择指定的座位可能需要额外增加费用,不过靠走廊的位置和空间较大的位置,一定会让准妈妈在旅程中更舒服,还是建议多留心一下位置),方便在座位上活动活动腿脚,也方便适当的走动,这样可以避免下肢静脉的血栓形成,促进血液流动,当然啦,靠走廊的座位,去洗手间也方便啦。不少航空公司也有针对孕妇专用的加长安全带,可以问问飞机上的乘务员哦~系安全带时,可以将安全带系在耻骨以上,肚子一下的部位,这样不会太紧,又能确保安全~~准妈妈可以带个靠枕或是靠垫,垫在腰背部后面,保证旅程的舒适。穿着的衣服也以宽松舒适的衣服为主哦。
侧切,撕裂,听上去这么恐怖,恐怕除了担心痛之外,很多准妈妈都会担心伤口太大,伤口长不好吧。虽说屁股不像脸这么明显,但是毕竟是个疤,万一没长好,影响美观不说,还可能影响功能,但这孕都怀了,孩子不能不生呀!怎么样让这个小伤口变得小一点,长的好一点呢?其实不外乎两点:让伤口小一些,让伤口恢复的好一些~~让伤口小一些:现在好多医院都流行不侧切啦,可是不侧切并不意味着没有伤口,生宝宝自然产生的撕裂,就是会阴撕裂了。会阴的撕裂在分娩时,很难完全避免,伤口或大或小,这个和许多因素有关,包括:1.宝宝的大小:宝宝比较小的话,不仅方便生,产生的会阴伤口也会比较小,宝宝小,宝宝的脑袋就小,很好理解吧。2.会阴组织的弹性:有人说外国人很厉害,生孩子和下蛋一样,生的又快,恢复得又快,其实这种说法并非没有道理啦,国外的饮食习惯以肉食为主,身体组织的组成蛋白质含量高,就是常说的比较壮,身体组织弹性好,同样,会阴组织的弹性也会比较好。所以在孕期,适当的饮食很重要,不能担心体重增加太多,就不吃蛋白质。同样的准妈妈,吃素和吃荤的,肯定伤口大小不一样,前者的组织可能是酥的,有个小的伤口都容易延伸成大伤口,后者的组织就会比较有弹性,有些产妇会阴弹性很好,甚至生完宝宝都没有撕裂。会阴组织的弹性不仅和营养有关,还可以通过运动来改善,首选的就是瑜伽运动啦,有兴趣的可以询问相关的孕妇瑜伽机构或是产检机构,有没有相关的培训哦,不仅可以增加身体的柔韧度,也可以改善会阴条件,帮助分娩的顺利进行。3.会阴组织是否有病变:会阴组织是不是健康的对于伤口的大小很重要,如果是有慢性阴道炎症的孕妇,孕晚期的分泌物就会比较多,分泌物长期对会阴组织的刺激,会导致会因组织变红,而孕妇也会有瘙痒,不舒服,甚至刺痛的感觉,这时的会阴组织是不健康的,很脆弱的,分娩的时候如果没有改善,就容易产生比较大的伤口。所以在孕期,特别是孕晚期,应该避免盆浴,避免性生活,防止阴道、会阴炎症,如果已经有阴道炎,可以适当的进行治疗哦~4.是否配合医护人员:生孩子的时候,会阴保护是个以柔克刚的过程,接产人员会用巧劲保护好产妇的会阴组织,保证宝宝健康分娩,避免严重的产伤。宝宝将分娩未分娩的时候,产妇的肚子是最痛的,力气是最大的,有很大一部分产妇甚至是用蛮力、暴力的,这个时候就需要听好接产人员的指挥,是宫缩的时候用力,还是肚子不痛的时候用力,是用一点点力,还是全力以赴,如果不能好好的配合接产人员,一时是舒服了,宝宝“噗”就生出来了,留下的,可能就是个大大的撕裂伤口了……综上,还没有生宝宝的孕妇,可以控制宝宝的体重,合理的进行运动,安排饮食,生的时候一定记得要听产房的医生护士指挥呀!让伤口恢复的好一些:生完宝宝后,医生护士都会进行产后注意事项的宣教,但是很多新手爸爸妈妈们都沉浸在伤口的疼痛和宝宝出生的喜悦中,可能好多话都记不全。好吧,否医僧给大家再宣教一下,怎么呵护屁屁上的伤口:1.注意营养:很多准妈妈产后不敢喝汤,怕会涨奶,否医僧要说,汤可以先不喝,不过肉要吃起来!产后的产妇是很虚弱的,所以更需要补充能量,补充蛋白质,吃肉吃肉吃肉,吃了肉,组织才能生长,屁股才能很快恢复呀,所以可以吃一些做的比较清淡的肉类。2.避免便秘:多吃肉就可以了吗?NO!其他蔬菜水果也要跟上哦!生完宝宝开始的一周,肠道的蠕动还比较慢,很多产妇会由于疼痛而害怕便便,而长期不便便又会带来更严重的便秘,严重的便秘就不利于组织的生长啦。所以呢,要合理营养,多吃膳食纤维,多吃蔬菜,合理很重要哦~~3.注意清洁:产后的恶露会慢慢变少,但是不断产生的恶露,肯定需要更用心的护理,否则容易影响伤口的愈合。一般来说,产后3、4天恶露就比较少了,产妇需要根据恶露的量,选择合适的卫生巾,避免伤口“捂”着,甚至“捂”臭,同时,需要勤换卫生巾。早晚可以用熟水(放凉的开水)清洗局部;上厕所的时候,小心不要碰到伤口,嘘嘘往前擦,便便往后擦;平时尽量不要压到伤口,左侧的伤口,可以多向右边睡睡,右侧的伤口,可以多向左边睡睡,正中的伤口,我没说要趴着睡哦,怎么舒服怎么睡啦,嘿嘿~~屁股上的伤口一般一周表面就能长好啦,由于这个部位的血供特别丰富,所以伤口长的比较快,但是什么情况需要来医院呢?伤口如果有白色脓性的分泌物流出,或是有明显的开裂,或是觉得伤口肿胀疼痛,甚至不能碰触,肿胀越来越厉害,这时就需要来医院看一下啦,是不是需要处理一下!最后,希望大家的屁屁早日恢复完美~~
准妈妈足月后对于分娩这件事一定是又期待又担心,又希望能够早一些看到宝宝,又担心分娩这个过程很难熬。而当准妈妈发现有要生的迹象时,十有八九也是心中没底,手足无措,不知道接下来应该怎么办,是继续等等呢,还是马上去医院呢?很多“过来人”会说,不要急着去医院,去了也会被赶回来的,真的是这样吗?见红是先兆临产的一个表现,出现见红了往往代表很快会临产,会出现规则的宫缩,的确大部分孕妇在出现见红后24-48小时内会临产。见红是宫颈在为分娩做准备时产生的,见红的出现一般是由于宫口慢慢打开时,宫颈口附近的胎膜和子宫壁分离毛细血管破裂出血所形成的,正常情况下,先兆临产的见红一般是粉红色或是褐色的出血,也有可能是分泌物内混有一些血丝,见红的量一般不会很多,出现这种类型的见红时,准妈妈需要注意一下几点,如果出现异常需要及时就诊哦。一般来说,单纯的见红是不需要住院观察的,如果真真进入产程,就需要住院急切监护啦,进入产程对准妈妈来说,最直接的表现就是规则的宫缩啦,这时,就能到医院报道啦。拿在家等待的时候,准妈妈能做些什么呢?注意见红的变化:见红是不是真的见红,还是病理性的阴道出血,需要准妈妈仔细的观察和鉴别,如果正常的见红发生变化,量变得很多,颜色变成鲜红色,血流不止时,都表示有可能存在病理情况啦。注意宫缩:见红的出现往往伴随着宫缩,这时的宫缩可能不那么强烈,不过随着准妈妈慢慢临产,宫缩会越来越强,越来越频繁,准妈妈这时需要注意什么时候开始出现比较规律的宫缩,可以适当的记录宫缩间隔的时间,持续的时间,当宫缩规则时,准妈妈就可以到医院报道啦。注意胎动;见红时常伴有胎动,子宫内的宝宝在宫缩时,处于短暂的缺氧状态,如果宝宝承受不了越来越频繁,越来越厉害的宫缩,就有可能会发生宫内缺氧,就很危险啦。胎动作为宝宝和妈妈之间的联系方式,是最直观的可以了解宝宝安危的信号,见红时如果发现胎动太频繁或者太少,都需要引起警惕,及时就诊,排除宝宝缺氧的可能。注意临产的其他征兆:有些准妈妈对于宫缩并不很敏感,可能只是觉得有些腰酸,或者肚子胀,这时,准妈妈在见红时,不知不觉就已经进入了产程啦,随着有效宫缩越来越多,有些准妈妈就会破水啦,如果等待期间破水了,准妈妈一定要马上平卧,留意羊水的颜色,联系家人并呼叫120来医院报道,不要再四处走动了。注意休息,减少剧烈活动,保证营养:见红往往代表即将进入产程,这时准妈妈需要的是养精蓄锐,为分娩做准备,不要到处活动,更不要有剧烈的运动。最好联系家人,保证身边有熟悉的人陪伴,即便发生紧急情况,也能有人帮忙照顾。除了休息好睡好之外,等待期间也需要吃好,保证营养,储备能量,才能有体力有精力迎接分娩哦。总之,面对见红,准妈妈不要太着急,判断完见红是否正常后,监测好宝宝的胎动和自己的不适症状,必要的时候去医院报道,妈妈和宝宝的安全是最重要的哦。
初乳是新生宝宝最理想的天然食物,有婴儿生长发育需要的蛋白质、不饱和脂肪酸、乳糖、脂肪酶及一定的微量元素、充足的水分。初乳中所含的多种免疫物质能抵御新生儿肺炎和腹泻等多种疾病,对婴儿的智力体力发育都有重要影响。所以母乳是妈妈能够送给宝宝的最好的礼物,临近生产的准妈妈们可能会有疑问,这份礼物应该什么时候送给宝宝呢?常常听说开奶,什么是开奶呢? 其实所谓的开奶,就是新生儿从母体出来后,第一次喝母乳,宝宝出生后第一次喝奶,就是开奶啦。什么时候开奶比较好呢,以前人们都提倡产妇晚点开奶,这样孕妇能够有足够的时间休息和补充营养,有助于乳汁分泌。但是随着科学研究的深入,发现开奶自然是越快越好,一般在宝宝生后15分钟到2小时内就应开奶。剖腹产的妈妈因为有伤口的原因,也应尽量在24小时之内开奶。无论对宝宝还是妈妈来说,早开奶的好处都非常多。对宝宝:初乳的量虽然不多,但是新生宝宝所需要的量也非常小。早开奶可以使宝宝较早地获得足够、丰富的营养物质、抗体、水及促生长因子等。增加免疫:初乳是母亲给予新生儿的第一次免疫,初乳中的免疫成分可以通过宝宝的肠黏膜直接进入到血液中,进而附着在宝宝的口腔黏膜、胃肠黏膜上,起到黏膜免疫作用,防止新生儿腹泻及其他感染。降低黄疸:尽早的吃到初乳,可以促使新生儿肠蠕动加快,同时,初乳还具有轻度的导泻功能,能让宝宝的便便更容易排出,宝宝的胎粪越早排出,肠道黏膜吸收的胆红素就越少,血液中的胆红素下降就越快,这样可以降低宝宝发生新生儿黄疸的概率,也能减低生理性黄疸的程度。避免乳头错觉:及早开奶可以避免过早使用奶瓶,而先使用奶瓶喂养,可能会造成乳头错觉,造成之后的拒绝哺乳,增加母乳喂养的难度。对妈妈:尽早的开奶可以尽快让妈妈从孕妇转变成产妇,促进妈妈的康复。增加泌乳量:妈妈的乳房就像是个水库,乳腺管就像是谁管,乳头就是个水龙头,而宝宝的吸吮就是拧开水龙头的动作啦。妈妈在生出宝宝之后,乳房并不会自动的分泌出初乳,这时,如果宝宝吸吮妈妈的乳房,刺激乳头、乳晕上的感觉神经末梢,就会使脑垂体释放催产素和催乳素,宝宝不断吮吸,催乳素浓度越来越高,如果吮吸10分钟,催乳素的浓度可以提升到原先基础数值的八倍多,妈妈的乳汁就不断分泌,不仅如此,升高的催乳素不仅管这一顿吃饱,还能为下次产奶做准备,使乳腺持续分泌乳汁,水库就会充足。另一方面,催产素的增高,可以使乳汁从储存乳汁的腺泡中射出,完成泌乳整个过程。宝宝的吸吮,不但可以促进乳汁的生成,还能促进乳汁的排出,不仅可以让自己吃好,还能早期疏通乳腺管,防止妈妈涨奶,以及以后发生乳腺炎的可能。促进宫缩:早开奶可以促进妈妈身体中催产素的产生,而催产素可以加强宫缩,促进胎盘排出,减少产后出血。妈妈在喂奶时,时常会感觉到子宫有痉挛样的收缩痛吧,这就是催产素在起作用啦。除此之外,尽早的开奶,可以增进妈妈和宝宝之间的联系,加深母婴感情,给宝宝安全感,姑姑坠地的宝宝在和妈妈皮肤接触之后,很快就能安静下来。既然早开奶的好处这么多,那怎么做才能尽早开奶呢?孕期准备:临近预产期前的几周就可以开始做准备啦,乳房打好基础,开奶就会更顺利哦。准妈妈晚上可以进行乳房按摩,同时还需要注意乳头的护理,可以每晚用热毛巾热敷乳头,帮助乳头上的角化上皮脱落;对于乳头内陷的准妈妈,可以每天使用手法外提乳头,避免宝宝吸吮困难。早接触,早吸吮:目前很多医院都有这个福利哦。妈妈分娩完,医生会剪断脐带,擦干净宝宝身上的羊水血迹,马上让宝宝裸着贴在妈妈胸前,第一时间尝试吸吮妈妈的乳头;而对于剖宫产的宝宝,端脐之后,也会把宝宝抱到妈妈身边,让妈妈有机会第一时间亲亲宝宝,贴贴宝宝的笑脸,进行局部接触。宝宝天生就是个小吃货,早在妈妈肚子里,宝宝就会吃自己的小手,而吸吮反射是与生俱来的反射,这个反射在出生10-30分钟时最强,吃奶的兴趣最浓,30分钟后减弱,而恢复这个反射,就要到第二天啦。所以抓住宝宝的兴奋期,在这个阶段建立吸吮反射和泌乳反射是最好的。有利于宝宝形成记忆清晰的反射,给母乳喂养一个成功的开始。家人的支持:母乳喂养需要妈妈对自己有信心,产前了解母乳喂养的注意事项,如何就乳,如何衔乳,注意孕期营养,家人也应该给妈妈母乳喂养的信心,让妈妈能够乐观的面对第一次和宝宝的亲密接触。
孕期胎动的自我监测的方法 现在的你感觉到宝宝的胎动了吗?对于准妈妈们来说,第一次感到宝宝的胎动,一定是很难忘的,可是难忘过后,很多准妈妈都会慢慢习惯宝宝的胎动,很多时候也会忽略宝宝的胎动,其实很少有准妈妈们会认真数好胎动吧~嘿嘿,被我说中了吧,胎动很重要,但是真正知道怎么数胎动,也会认真数的准妈妈,其实并不多,少归少,数胎动还是很重要的,否医僧和大家讨论一下怎么数胎动,才是正确的吧。胎动,顾名思义,就是宝宝在妈妈肚子里活动时撞击到子宫壁的动作,宝宝伸伸手,踢踢脚,都是胎动,一般来说,怀孕18-20周时,妈妈就能感受到宝宝的胎动了,到了24-28周,宝宝的存在感就更明显了,到30-32周时,胎动越来越有规律性,胎动也就比较容易数啦,不过36周之后,由于宝宝长的越来越大,子宫的空间相对比较小,宝宝的胎动次数反而会减少哦。宝宝是个夜猫子:宝宝的活动其实也是有规律的,一般来说,宝宝在早晨懒洋洋的活动最少,中午以后活动逐渐增加,到18:00-22:00期间胎动比较活跃。一天之中,宝宝最最活跃的时间段有两个,一个是在17:00-19:00之间,一个实在23:00-次日凌晨1:00之间,准妈妈可以对比一下,自己的宝宝是不是这个脾气哒。花式胎动:宝宝的胎动类型有很多种,有些容易感觉到,有些不容易感觉到,准妈妈可以对比一下看看,小宝宝的动作是哪一种呢。全身运动:整个躯干的运动,翻身,伸展等,力量比较强,持续的时间比较长,一般是3-30s肢体运动:伸伸胳膊,扭一下身体等,持续时间一般是1-15s下肢运动:比较常见的踢腿运动,动作很快,力量比较弱,持续时间也就1s打嗝:膈肌重复性规律间隔的运动,一般持续几分钟,这个不需要数哦呼吸运动:膈肌收缩引起的胸部向内运动和腹部向外运动,可以是规律的或是不规律的,比较短和弱,妈妈不容易感觉到除了这些常见的运动外,宝宝还有惊跳,抽搐,慢运动等活动方式影响因素:同样有这么多种运动,有些妈妈感受到的比较多,有些妈妈感受到的比较少,不同的时间也会有差异,为什么呢?因为胎动会受到很多因素的影响。胎动是一种很主观的感受,根据妈妈腹壁厚度、敏感程度、羊水量、是否使用药物以及是否认真对待等,个体差异很大。除此之外,妈妈是否运动,妈妈的姿势,情绪,外界的强声,强光,触摸腹部等都会导致胎动的变化。妈妈平卧的时候胎动比较多,坐着的时候少一些,站立的时候最少,如果坐着或是站着的姿势让宝宝觉得不舒服,胎动也会剧烈一些;妈妈运动的时候(跑步,游泳等)宝宝会动的少一些,休息以后会恢复外界如果有强光,强声刺激,或是摸摸肚子,也会让宝宝的胎动增多;妈妈如果存在妊娠合并症(妊娠期高血压疾病,过期妊娠,胎盘功能减退等),宝宝有可能会由于宫内缺氧导致胎动减少,如果宝宝存在宫内生长受限,羊水过多等,可能会出现胎动减弱甚至消失。为什么要数胎动:胎动是每天都会发生的,为什么要数胎动呢,很显然,因为简单,廉价,方便,妈妈是唯一和宝宝24小时绑定在一起的人,宝宝能时时沟通甚至求助的人只有妈妈了,通过一段时间的监测,准妈妈可以更好的了解自己家宝宝胎动的规律或是特点,一旦宝宝的胎动规律发生异常,有心的妈妈就能第一时间发现,进而采取行动,甚至能挽救宝宝的生命呢! 在数胎动的过程中,如果出现胎动异常,就要警惕胎儿宫内窘迫,胎动减少常见于胎盘功能下降。胎儿宫内慢性缺氧时,在缺氧早期,宝宝会躁动不安,胎动明显增加,当缺氧加重时,胎动减少、减弱甚至消失,预示着胎儿即将死亡。胎动减少至胎动消失,往往历时数日至1周左右,但也可能在较短时间内消失,胎动完全停止后,胎心音可维持24-48 h,至少12 h。所以一旦胎动减少,立即检查、处理,就有望挽救围生儿,所以准妈妈是宝宝的安全卫士,掌握着抢救宝宝的“黄金窗口期”,通过数胎动这么简单的操作,就能监测宝宝的健康,一旦发现问题,可以及时,迅速的采取行动,避免宝宝宫内缺氧,甚至发生意外,性价比还是很高的吧!监测方法:好了,说了这么多,到底怎么数胎动呢?数胎动的方法其实有很多种,不同的国家有不同的标准,我们说说自己国家常用的监测方法吧:建议孕28周开始每天监测胎动;可以采取任何体位,每天分别在早中晚各利用1小时时间计量胎动次数,连续的胎动算作一次,有停顿之后的一次胎动算是第二次;3次相加总数乘以4,就得到了12小时的胎动数。一般来说,胎动每小时≥3次,12小时胎动≥30次是正常的。每位妈妈胎动的特点不同,不妨给自己设定自己的标准,自己和自己比较,找到适合自己的监测方法。胎动异常:什么样的情况算是异常呢?1. 胎动每小时≤3次,12小时胎动≤20次为异常胎动,若12小时胎动<10次提示胎儿缺氧2. 可以把每周的胎动次数算出平均数,如果每天胎动次数>平均数的50%,或<平均数的30%,为异常胎动3. 如果胎动频繁或无间歇地躁动,可能是胎儿宫内缺氧的表现,为异常胎动另外,由于宝宝也有休息及睡眠时间,所以有时候不容易感觉到胎动,数胎动时如果宝宝静止不动的时间超过1h,可以吃点东西,喝点果汁,或是推一推准妈妈的肚子,正常情况下宝宝会恢复胎动哦,如果没有恢复胎动,也要引起警惕,及时就诊! 胎动因人而异,每位准妈妈需要重视胎动,了解宝宝,注意宝宝发出的信息,发现异常时及时到医院报道评估,这样能更安全的迎接宝宝的诞生哦!
人生总有很多第一次,面对怀孕,慢慢孕路上会有很多意想不到的第一次,第一次开心的听到宝宝的心跳,第一次惊奇的感受到小朋友在肚子里踢踢麻麻跟你打招呼,第一次尴尬的做妇科检查采集标本,当然也会有第一次建大卡小卡。 建大卡这件事的重要性,再怎么强调都不为过,不过在建大卡时,很多准妈妈会惊奇的发现:“咦?医生给了我一个小爱心?每个人的颜色还不一样??这是个什么鬼???”不信?快找找自己的大卡,上面有没有贴一枚小爱心呢?绿色的,黄色的,红色的?嗯,有的吧。 话说很多人会被分成三六九等,怀孕了,医生就是这么市侩,看到孕妇来建大卡了,第一时间就把新鲜出炉的准妈妈分成了不同的颜色,怎么个分法呢?这可不是看心情呢,这里面的水可深了呢,来来来,听否医僧跟你们一一道来~~为什么要分组?为什么要把大大皮分成不同的组呢?这么简单的问题,当然是省事了~没错,你没看错,就是为了图省事!医疗资源并不不是无止无尽的,不管是人力物力还是财力都是有限的,怎么样把有限的资源最最合理的分配到每一位孕妈妈的身上呢?分组呗~不同的小爱心对应的是不同危险程度的孕妈妈,不危险的,有点危险的,很危险的,通过不同的小爱心,就能直观的将孕妈妈标记在不同类别的组里啦。打个不那么恰当的例子,新手上路,很多人就会在车屁股上贴个标志,表明自己是新手司机,其他司机开车时,看到这个标志,就了解了,嗯,怪不得开得慢,原来是新手上路呀~家里有宝宝的车屁股上,经常也会贴个奶瓶,或是贴个可爱的宝贝脑袋,顺便标上个“baby in car”提醒后车司机“哥们,开车注意点,让着点我啊,车里有个小宝贝,谢谢啊”简单明了,效果极佳。同样的道理,给孕妈妈检查的时候,医生看到不同颜色的小爱心时,就知道“哦~原来这位妈妈有高危因素,嗯,让我看看什么情况,需不需要特殊的处理和检查!”,这样,有高危因素的孕妈妈,就能获得更全面的检查和关照啦!当然咯,好多没有危险因素的孕妈妈会觉得,神马?就因为我没什么病,就不好好看我啦?就不管我啦?不会不会的,其实对于孕妈妈来说,要了解产检的目的哦,怀孕生孩子本来是个自然的生理过程,干嘛来产检呢,劳命又伤财?当然是为了妈妈和宝宝都能更好,也就是防止疾病,尽早处理疾病,我们来看看产检的时候,医生会干什么?常规的产检:检查孕妈妈和宝宝的发育情况,各项身体和实验室的指标,对于孕妈妈的不适(并非疾病带来的)进行解答(医生我便秘,医生我想吐,医生胎动怎么数,医生我能不能吃这个那个……)。特殊的产检:对于有基础疾病,或是合并症的孕妈妈,进行特殊疾病的检查及治疗。保健:对于没有疾病,但是有特殊需求的孕妈妈,进行孕期的保健工作(体重长的这么多?来来来,医生来教你怎么吃怎么运动;医生,我好抑郁,我好焦虑,来来来,我们来聊聊,医生来帮你开导开导……)。其实对于一切正常的孕妈妈,产检的时候做到1和3就可以啦,而对于有高危因素的孕妈妈,嗯,就需要123全套啦,所以,孕妈妈可以放心,不会漏了对每一位孕妈妈的爱心关怀哒。当然啦,除了孕妈妈能看到的分类的目的,其实对医生来说,心心的作用还告诉医生是否需要转诊,没有合并症的孕妈妈其实在二级医院或者三级医院建卡产检都是可以哒,但是对于有危险因素的妈妈来说,产检的频率,产检的医院,都是有讲究哒,有时候甚至需要转诊,甚至转院产检治疗呢,这个就需要根据心心的颜色,和具体的疾病情况,来分别对待啦!心心分成哪些组知道了自己会被分组,不少孕妈妈肯定很好奇自己被分到什么颜色的组里的吧?还有很多孕妈妈可能默默的郁闷一记,我好好的吃得好睡得好,左思右想也没什么病,怎么建了个卡就突然高危了呢……医生你给我讲清楚,这个到底要不要紧!不要着急,分组不仅仅是根据妈妈有没有基础疾病来分类的哦,妈妈的年龄,妈妈的体重等等,都会影响到妈妈的分组,我们来看看常见的情况,都分在什么组内吧。绿色:恭喜恭喜,正常的孕妈妈,没有高危因素,愉快的保持绿色心心,进行常规的产检就可以啦。黄色:低风险孕妇。咳咳,不过需要引起重视啦,黄心心的妈妈存在一些小问题,需要产检的时候需要注意哦,举几个栗子:心血管,呼吸系统疾病,不过没有症状,心肺功能正常(哮喘,心律失常等)肝炎病毒携带(表面抗原阳性,肝功能正常)存在糖尿病,甲状腺功能减退等疾病,不过病情稳定,也不需要吃药双胎妊娠高龄(≥35岁),低龄(≤16岁),太丰满(BMI≥24),太骨感(BMI≤18.5),瘢痕子宫(以前开过剖宫产,或是子宫肌瘤等)等等橙色:中等风险孕妇。橙心心的妈妈建议在二级或三级的综合性/妇产科专科医院产检。如果合并症的病情比较严重,可能会对妈妈和宝宝的安全造成危害。栗子在此:心脏病变较严重,需要药物治疗甲减,糖尿病需用药物治疗原因不明的肝功能异常三胎妊娠疤痕子宫伴有中央性前置胎盘、可疑胎盘植入重度子痫前期等等红色:高风险孕妇。红色心心的妈妈疾病比较严重,随着孕周越来越大,妈妈可能会面临生命危险,需要在三级综合性医院诊治。严重的各个系统疾病(心脏病变,呼吸系统疾病,肾脏疾病,血液系统疾病,免疫系统疾病,肝衰竭),妊娠期急性脂肪肝糖尿病并发肾病V级、严重心血管病、增生性视网膜病变或玻璃体出血甲亢危象危及生命的恶性肿瘤等等紫色:患有严重传染性疾病的孕妇。紫色心心的妈妈大多需要到上海市公共卫生中心建卡哦。HIV、梅毒、肺结核、肝炎等等否医僧只是举了一些常见的栗子,其实各种各样的基础的疾病,或者怀孕以后发生的合并症,都对分组有影响,当然啦,根据疾病的变化,心心的颜色也是会改变的,如果疾病有变化,大变之后,心心的颜色也就跟着会发生改变啦~好啦,各位准妈妈们可以研究研究自己的大卡,有兴趣的话可以看看自己分在哪一类哦~